ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಫೀಜೋವಾ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ದಕ್ಷಿಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು - ಕೇವಲ 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ. ಬದಲಾಗದೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಳಿತ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೈಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ feijoa

ಫೀಜೋವಾದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಲ್ಲದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ (ಎ, ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್), ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು ( ಫಾಸ್ಪರಸ್ , ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು), ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್. ಅದರ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ ಫೀಜೋವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ - ಮಾಂಸದ ತಿರುಳಿನ 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿರುವ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ 40 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೀಟೊಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಫಿಟೋಫ್ಲೋವೊನೈಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೈಪೊವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. C ಜೀವಸತ್ವದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಫೀಜೊವಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಮಾಂಸವು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಆಸ್ತಿ ಫೀಜೋವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜೀಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪೈಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್ , ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜಿಯಾವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಂದು ಔಷಧ.

ಹರ್ಮ್ ಫೀಜೊವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ತರಬಹುದು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಫೈಜೋವಾದ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

Feijoa ಫಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಒರಟಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕಷಾಯದೊಂದಿಗಿನ ಹಲ್ಲುನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೀಜಿವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದದ್ದು. ಕಠಿಣವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಗಿದಂತೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು (ಒಂದು ಅಪಕ್ವವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫೀಜಿವಾ ವಿಷವು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು). ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹರಿದುಹಾಕುವುದು. ಸಿಹಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ವಾವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು - 6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫೈಜೋವಾ ತಯಾರಿಸಿ.

Feijoa ನಿಂದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು compote ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡ ಈ compote ಅನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಲು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್ಗಳಿಗೆ ಫೀಜೊವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Feijoa ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶ್ ಕೆಬಾಬ್ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.