ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ದೇಹದಲ್ಲಿ 500 ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕು.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಯಕೃತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಫಿಲ್ಟರ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ವಿಷವು ಒಂದು ಸೀಳಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂಡಾ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು:
- ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಗಂಜಿ, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು.
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್.
- ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ.
- ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮೀನು (ಹೆರಿಂಗ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಟ್ರೌಟ್).
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ವೈರಿಗಳು ಉಪ್ಪು, ಹುರಿದ, ಚೂಪಾದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಬೃಹತ್ ಹೊರೆ ಮತ್ತು "ತುದಿಯಲ್ಲಿ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಲವಾದ "ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು" ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತುಗೆ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಪ್ರಕೃತಿ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಇರಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಮಾಪಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಸೇಬುಗಳು (ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ);
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ);
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (ಫಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು);
- ನಿಂಬೆ (ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ);
- ಪೀಚ್ಗಳು, ಪೇರಳೆ (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ).
ಇದು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನೂ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಶಾಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ರುಯಲ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ - ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ನಿಮಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆ, ಸೊಗಸಾದ ಏಕದಳ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಂಜಿ ಉಪಯುಕ್ತ?
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ರಸವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇದ್ದಾಗ, "ಜೀವನದ ಮಕರಂದ" ವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪೋರಿಡ್ಜ್ಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು. ಇದನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹುರುಳಿ
- ಓಟ್ಸ್;
- ಗೋಧಿ;
- ಅಕ್ಕಿ;
- ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ;
- ಕಾರ್ನ್;
- ರಾಗಿ.
ಧಾನ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಧಾನ್ಯವು ದಟ್ಟವಾದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆ ಬಕ್ವ್ಯಾಟ್ ಗಂಜಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ರಂಪ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಉಷ್ಣದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಟ್ಟು.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಜಗಳು (ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೀಡರ್) ಇವೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ , ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದು, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ - ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ತೈಲವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -6 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ತರಕಾರಿಗಳು) ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಹೋದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮಿತವಾಗಿ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ?
ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪದವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ಆರ್ಗನ್ ಸೋಲು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ಸಾವಿನ ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಭಾಗಶಃ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು:
- ನಿಂಬೆ (ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ);
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ);
- ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶದ ಅವನತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸೇವನೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಂಗಾಂಗ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ - ಜೇನು, ಕಡಲಕಳೆ, ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಡ್ಯಾಂಡೆಲಿಯನ್ಗಳು.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ದಣಿದ ಅಂಗವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಾರಿಗೆ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು - ಯಕೃತ್ತಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ - ಜೇನು, ಕಡಲಕಳೆ (ಕೆಲ್ಪ್), ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ).
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ - ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರ (ಹುರಿಯಲು, ಮೆರನ್ನಿಂಗ್, ಪಿಕ್ಲಿಂಗ್) ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬ್ರಾಯ್ಲರ್ ಕೋಳಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹುರಿದ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು; ಉಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಎಲ್ಲಾ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.
ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಸೋಡಾ, ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಬಾಡಿಗೆ ಉತ್ಪಾದನೆ (ಹಲಗೆಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ), ವೊಡ್ಕಾ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು. ಯಕೃತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದ್ದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ "ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು" ಕೇಳಬೇಡ - ಇದು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.