ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬಣ್ಣಗಳ ಉದಾತ್ತತೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎ, ಇ, ಸಿ, ಡಿ, ಎಫ್, ಪಿಪಿ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಖನಿಜಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ತಾಮ್ರ, ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ - ತರಕಾರಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಟಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಲವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದವರು ಇದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಾರುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 22 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೇಹದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೀವಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಾಮಾಲೆ ಜೊತೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• tubercle bacillus ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು;
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿ ಅದರ ಘಟಕ ಅಂಶಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಚಾಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜೇನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದ್ದು, ಹಾನಿ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೇವಲ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಘನೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ತರಕಾರಿ ರಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸ್ವತಃ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಹೆಲಿನ್ಮಿತ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರತಿರೋಧಿ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಗುಣಗಳು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ತೈಲ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಸ್ವತಃ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.