ಚೆರ್ರಿ ಏನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬೆರ್ರಿ, ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಏನು?

ಈ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಚೆರಿವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಹ ಈ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ರಚನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು B , ಮತ್ತು A, C, P ಮತ್ತು E ಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅನೇಕ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನರಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಜೀನಿಟ್ನನರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 100-200 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಮರಿನ್, ಮೊದಲಿಗೆ ನರರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರು ಬೆರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.