ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹೆಸರಿನ "ನಶಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಚೀನೀಯರ ಪಿಯರ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣಿನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಈಗ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಏಷ್ಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಕೋಮಲ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಶಂಸನೀಯವಾಗಿದೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳು
Nashi ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಹಣ್ಣು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಯರ್. ಅದರ ಅಭಿರುಚಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಭರಿತ ಹುಳಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಚೀನಿಯರ ಪಿಯರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿಷಯವು ಪಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಈ ಫಲವನ್ನು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಘಟಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು 100 ಗ್ರಾಂ ನೆಸ್ಶ್ಗಳಲ್ಲಿ 42 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 1 ಪೇರ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು 84 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಚೀನಾದ ಪಿಯರ್ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಸುಮಾರು 250 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಈ ಖನಿಜದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫಾಸ್ಫರಸ್ (22 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ (16 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (8 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಪಿಪಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಇ, ಕೋಲೀನ್ ನಶಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಪಥ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಚೀನಿಯರ ಪಿಯರ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (B9) ಪೂರೈಕೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಯರ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ತುಣುಕು) ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.