ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಜಠರದುರಿತ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಂಗಡಿಸದೆ ಲಿಂಕ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಜಠರದುರಿತದ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
- ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಇರಬೇಕು. ದಿನದಲ್ಲಿ 5-6 ಊಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 2.5 ಸಾವಿರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು.
- ಸ್ಕಿಪಿಂಗ್ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬಾರದು - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕೇಂದ್ರೀಯ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಜಠರದುರಿತವಾದ ಆಹಾರವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಉಷ್ಣತೆಯು 40-50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
- ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೆನುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ.
- ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಳಿಸುವ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ದ್ರವ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತಹವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವುಗಳು, ಮೊಟ್ಟಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಧಾರಣ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತವಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ಥಬ್ದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್, ಬೋರ್ಚ್ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು .