ಪೆಲಾಗಿಯಾದಿಂದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

Scammers doze ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಮಾಧ್ಯಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಸುಳ್ಳು "ಸ್ಟಾರ್ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು" ಮತ್ತು "ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ರಿವೀಲೇಷನ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ನಕ್ಷತ್ರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು (ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದವಲ್ಲ!) ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಈಗ "ಪೆಲಾಗಿಯಾದಿಂದ" ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ BAD ಗಳು , ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ scammers ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಪೆಲಾಜಿಯಾ - ಸ್ಕ್ಯಾಮರ್ಗಳ ರೂಪಾಂತರ

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಪೆಲಾಜಿಯಾವು ಯಾವುದೇ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳು, ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಾರಕ್ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಮರ್ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳು ಸೋಪ್ ಬಬಲ್ನಂತೆ ಸಿಡಿ. ಗಾಯಕನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ (http://www.pelagea.ru/) ಅದನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ:

"ಗಮನ! ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ!)) ಪೋಲಿನ ಬದಲಾದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಕಥೆಗಳು - ಪೋಲಿನಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿವೆ. ಪೆಲೆಗೆಯಾ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ! ಈ ನಿಧಿಯ ಪರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಶನ ನೀಡಲಿಲ್ಲ! ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ! ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ! ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಪೆಲಾಗಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ. "

ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಟಾರ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಪುಟವಿದೆ.

ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೆಲಾಜಿಯವರು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು?

ಪೆಲಾಗಿಯಾ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪೆಲಾಗಿಯಾದ ತೂಕವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಪೆಲಾಗಿಯಾದಿಂದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪೆಲಾಜಿಯವರು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹರಡಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೇಳಲು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಅವಳು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ:

ಅಂತಹ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  1. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್: ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು.
  2. ಲಂಚ್: ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಲೈಟ್ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸೂಪ್.
  3. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಒಂದು ಗಾಜಿನ.
  4. ಭೋಜನ: ಚಿಕನ್, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ.

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೆಲೆಗೆಯಾದಿಂದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಕೇವಲ ನಿಜವಾದ, scammers ಮೂಲಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.