ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು. ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು "ಫಾರ್ಮ್" ನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಬೆಲ್ಟ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಲ್ಟ್ ತೂಕ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಎರಡು ಬಗೆಯ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡು ವರ್ಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ:
- ಬೆಲ್ಟುಗಳು, ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸೊಂಟದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬೆಲ್ಟ್, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ (ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು), ನಂತರ ಎರಡನೇ ವರ್ಗವು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್-ಸೌನಾ
ಎರಡನೇ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸೌನಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಟ್ ಸೌನಾವು ಥರ್ಮೋ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಕ್ಯುಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮೀಸಲು ಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸೌನಾ ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಬ್ಕಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ. ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಬೊಜ್ಜು ಜನರು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಧರಿಸುವಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್-ಮಸಾಜ್
ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಒಂದು ಅಂಗಮರ್ಧನದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ವಿಭಜಿಸುವ ಕೊಬ್ಬು ಕಂಪನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಬ್ರೋ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಳಸಿ
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆಯು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.