ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ವಿತರಣೆಯು ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ನಾಯಿಗುಂಪು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾಯಿಜ್ರೆಯ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಊತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ರೂಢಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
- ಶ್ವಾನ-ಗುಲಾಬಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾದರೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕರುಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕಾಡಿನ ದ್ರಾವಣವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದೆ
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ತಯಾರು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನಾಯಿ ಬೆರಿ ಗುಲಾಬಿ - 3 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.
ತಯಾರಿ:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ತದನಂತರ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
- ದ್ರಾವಣ ಅವಧಿ - ಕನಿಷ್ಟ 2 ಗಂಟೆಗಳ, ಆದರೆ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಾರದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಯಾರಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಕಾಡಿನ ಸಾರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿತು
ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಲೋಡ್ಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುವಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಷಾಯವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನಾಯಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗುಲಾಬಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಬೇಗನೆ ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
- ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಡುವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ಬದಲು ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾ
ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬದಲಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾವು ಉಚ್ಚಾರಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ತರಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಾಯಿಯನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಹೇಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 3 ಸೆಂ;
- ಶುಷ್ಕ rosehip - 1 tbsp. ಚಮಚ;
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.
ತಯಾರಿ:
- ಶುಂಠಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಕಿ. ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
- ಅಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಚ್ಚಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
- ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು. ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿರಪ್
ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ , ನೀವು ಹೋಲೋಸ್ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿರಪ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚಾಲ್ಲೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಟಬಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿರಪ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸೆನ್ನಾ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಬಿಳಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- "ಹೋಲೋಸಾಸ್" - 300 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸೆನು ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.
- ಸರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 0.5 ಸ್ಟ ನಿದ್ರೆಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಿದ್ಧವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿಯು 10 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.