ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಸ್ಸಿಯ ನೀರು, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವೃತ್ತಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್;
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 12 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಜಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಕೈಯಿಂದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ರೆಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುದೀನವಿಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಮೆಂಥೋಲ್ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್;
- ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ - 5 ಎಲೆಗಳು;
- ಋಷಿ - 4 ಎಲೆಗಳು;
- ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 12 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಧಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು, ಪುದೀನ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಾಕಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೂಡ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್;
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ - 1 ಪಿಸಿ.
- ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ - 5 ಎಲೆಗಳು;
- ಋಷಿ - 4 ಎಲೆಗಳು;
- ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 12 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬಿಳಿ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಋಷಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ನೀರಿನ ಸಾಸಿ ಯನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ 1 ಸ್ಟ ಕಲೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕೊನೆಯ ಸ್ವಾಗತವು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಇರಬಾರದು. ಪಾನೀಯ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.