ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ

1. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಜಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ದೈನಂದಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
2. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
3. ವಿವಿಧ ಬೇಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೆಲದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
4. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಿರಿ.
5. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವು ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.
5. ಮೃದುವಾದ ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಅಗಸೆಯಾಗಿ ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್ ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಈ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 1 , ಅದರ ಅವಧಿ 3 ವಾರಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ನೆಲದ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೈರ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಫ್ ಫ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಡನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೈರ್ ಕೂಡಾ, ಮತ್ತು ಅಗಸೆಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ವಾರ - ಅಗತ್ಯ ಅಗಸೆ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
2. ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2 , ಕೊನೆಯ 10 ದಿನಗಳು. ವಿಶೇಷ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಧಾನ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾರು ಹಾಕಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮೂಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪಡೆದ ಮಾಂಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 3 , ಶಾಶ್ವತ ಶಿಫಾರಸು. ಫ್ಲಕ್ಸ್ ಬೀಜದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚಮಚ. ನೆಲದ ಬೀಜವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 4 . ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚುಂಬನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೇವಲ ಬೀಜಗಳ ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಸೇರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಬೀಡ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಣ್ಣು;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಲರ್ಜಿ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಬೀಜ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚ, ಅವುಗಳನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿ ಕುಕ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಗಂಜಿ ಕಲಿಯುವ ತಕ್ಷಣವೇ, ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಸಿಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಈ ಬಳಕೆಯ ಗಾಜ್ಜ್ ಗೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ. ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ತಂಪಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.