ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ), ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಎ, ಡಿ, ಇ), ಕಿಣ್ವಗಳು (ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸ್, ಫಾಸ್ಫೊಟೇಸ್) ಮೊದಲಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಲಾರೆವು. ನಂತರದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ದೃಢವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆ ಹಾಲು ಸ್ವತಃ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಾಯುದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೈಮೋಟ್ರಿಯಮ್ನ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ . ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಪಂದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅವರು 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿರಬಹುದೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಮುಂದಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ವಭಾವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು, ಧ್ವನಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಂಕ್ಸ್ನ ಅಧಿಕ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಬೇಕು.