ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮೆಲಿಸಾ

ಬಹುಶಃ, ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚಹಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು: ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ, ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳು, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ - ಅನೇಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ - ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು - ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಒಂದು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಅಥವಾ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಮಿಂಟ್, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ನರರೋಗಗಳು, ಸೆಳೆತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಟೀ, ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಚಹಾವನ್ನು ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ಲೂ ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಲಿಸಾದೊಂದಿಗಿನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ಅನುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ - ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಹರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಹಾಕಿ. ಇಂತಹ ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದ ಆನಂದ ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಪ್ಪುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್ ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾದದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ;
• ಚಹಾ ಹಸಿರು - 1 tbsp. ಚಮಚ;
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಲೆಗಳು - ಹಲವಾರು ಎಲೆಗಳು.

ತಯಾರಿ

ನಾವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಟೀ

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚಹಾದ ಬದಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟೀಪಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು 3-4 ಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.