ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಥೈಲೆಂಡ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಫ್ಯುಕೊಕೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೂಡಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಷ್ಯಾದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಏಕದಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಫ್ಯೂಕೋಸ್ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಿಂದ, ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ B ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ, ಅವು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ "ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌರಾಣಿಕ "ನಿಂಜಾ" ಆದ್ಯತೆಯ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಯುವ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಮೆಂನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫಂಚ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕವು, ಮಿದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ - ಜೀವನದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಸ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ. ಅನ್ನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಇಲ್ಲ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 192 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. - ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು - ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.