ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 500 ರೀತಿಯ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಜನರ ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಪೆಸ್ಸಿಮೊನ್ ತುಂಬಾ ಪಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
- ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರ್ಸಿಮೊನ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಪೆರ್ಸಿಮೊನ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು - ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದವರು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ಸಿಮೊನ್ ಶೀತಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.
- ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೆರ್ಸಿಮೊನ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಿರುಳಿನಿಂದ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೋಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪರ್ಸಿಮನ್
ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು). ಪೆರ್ಸಿಮೊನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಯಾನಿಸ್ಟ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಲಂಪ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಹಾನಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದರೆ
ಕೆಲವು ಜನರು ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ ದೇಹವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರೂ ಸಹ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಈಗ ನಿಮಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.