ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ - ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಏಳು ದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಣಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀರಿನ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದವರು.
ನೀರಿನ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪವೂ ಕೂಡಾ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವು 40 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಕಾಫಿ , ಚಹಾ, ಕಾಂಪೊಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾದ, ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನದ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇಂತಹ ನಿಷೇಧಗಳು ನಿಷೇಧಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಆಹಾರದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ. ಉಳಿದಂತೆ, ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಧಿಕವಾದ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಓಡುವುದು, ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವುದು, ಈಜು .
ನೀರಿನ ಮೇಲೆ 7 ದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
- ಬೆಳಗಿನ ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
- ಶಿಶಿಷ್ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿಮ್ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಡಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ ಸಿ
- ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟ ನಂತರ - 1, 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.
- ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಬೇಕು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಜಿನನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾಂಟ್ರಾ-ಸೂಚನೆಗಳು
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.