ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ?

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರ ಮೇಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೂಲಂಗಿ - ಸಂಯೋಜನೆ

ರಸಭರಿತವಾದ ಬೇರುಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಂಗಿ 95% ನೀರು ಕೂಡ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ 2.5%, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 2.4% ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ. ಮೂಲಂಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ತರಕಾರಿ, ಫೈಟೊಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಇದೆ.

ಮೂಲಂಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ, ಕಳಪೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 4, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಿ ಇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಮೂಲಂಗಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ರೂಟ್ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

1. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇವೆ.
3. ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮೂಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣ.
4. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿವೆ. ಅವರು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಂಗಿಗಳಿಂದ ಕಶಿತಾವನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಮತ್ತು ಗಾಯದ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನೀವು ಶುಷ್ಕತೆ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
5. ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿವನ್ನು ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
8. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಗಳ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಸೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್.
9. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನರವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ಟಾಪ್ಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಗ್ರವನ್ನು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
2. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.
4. ವಸಂತ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮೆನುಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿಭಜಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ 14 ಕೆ.ಕೆ.) ಮತ್ತು ಫಿಟೋನ್ ಸೈಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಾದರೆ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೂಲಂಗಿ

ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಂದ ಬರುವ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಗ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಸಾಸಿವೆ ತೈಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಮೂಲಂಗಿ

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಔಷಧಿಗಳಿವೆಯಾದರೂ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹುಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು, ರುಟಾಬಾಗಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸುಗಳಿಂದ ಮೂಲಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು. ಅವುಗಳ ಆಂಟಿಪರಾಸೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಾಲ ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ

ಮಹಿಳೆ ಸಿಸ್ಟಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮೂಲ ಬೆಳೆ ನಿಷೇಧದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲ್ - ಕಟ್ಟು;
• ನೀರು - 0.5 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ:

1. ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒತ್ತಾಯ.
2. ಊಟಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ

ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇರಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿಗಳಂತಹಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪಳವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಮೂಲಂಗಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೆಮ್ಮು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜನರು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂಲಂಗಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೂಲಂಗಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೂಲಂಗಿ ರಸ - 1 ಭಾಗ;
• ಜೇನು - 1 ಭಾಗ;
• ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ - 1 ಭಾಗ.

ತಯಾರಿ:

1. ವಾಸಿಮಾಡುವ ಔಷಧಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.
2. ಊಟಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 1.5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇರು ಬೆಳೆವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ ಮೂಲಂಗಿ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾ ಊತಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಮ್ಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ಇದು ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಮೂಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಅಂಗಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗೊಂಚೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲ್ - ಕಟ್ಟು;
• ನೀರು 400 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಿ.
2. ನಂತರ, ತಳಿ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗೌಟ್ಗೆ ಮೂಲಂಗಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ಮುರಿದು ಹೋದರೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನ ಲವಣಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೌಟ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂಗೆ 9.6 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ನಿಯಮವು ಈ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ರಸಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗೌಟ್ ಜೊತೆ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮಿಶ್ರಣ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.