ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಅನಾಗರಿಕರು, ದೂರದ ದ್ವೀಪಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಾಹಸ ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಮೊದಲು "ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸಂತೋಷ" ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದಯೆಯಿಂದ, ನಮಗೆ ತಲುಪಿದೆ, ಮನುಷ್ಯರು. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ "ಹಣ್ಣು" ಆಗಿದೆ? ಇದು ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ? ಇನ್ನೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಅಲ್ಲ ...

ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬಳಕೆ

ನಾಮಸೂಚಕ ತಾಳೆ ಮರದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮೂಳೆಯು ಅದರಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಹಿಯಾದ ದ್ರವವನ್ನು (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶವಾಗುವಂತೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ (ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವರ್ಗ ಆನಂದ) ಎಂಬ ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಪ್ರೌಢ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಶೆಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಂತೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಕ್ಕಿನ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಂದು ತಾಳೆ ಮರದ ಬಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ಉದ್ದದ ಸಮುದ್ರದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಲೆಗಳು ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮತ್ತು, ಒಂದು ನಿರ್ಜನ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇಳಿದ, ಹೊಸ ಪಾಮ್ ಮರಕ್ಕೆ ಜೀವನ ನೀಡಿ. ಅನೇಕ ಉಷ್ಣವಲಯದ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ನಲ್ಲಿ) ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಡಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದರಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:

• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಇಡೀ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದು: 100 ಗ್ರಾಂ - 350 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು - 230 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ... ಇನ್ನೂ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.