ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯುವಕರನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ, ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿ - ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ 140/90 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಮೇಲಿನ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 15 mm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ.
ಅಧಿಕ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೋಗಬೇಕು.
ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವು ಅಂಗಗಳ ಒಂದು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ರೋಗವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ;
- ಹೃದ್ರೋಗ - ವೈಸ್ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆ.
ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದ ಕಾರಣ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಪಧಮನಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆ.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಧಾರಣ, ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಧೂಮಪಾನ;
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಬಿಯರ್, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
ಈ ಎಲ್ಲ ಅಹಿತಕರ ಅಂಶಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದ, ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸು:
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸು.
- ಕ್ರೀಡಾಗಾಗಿ ಹೋಗಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಪಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು, ಒತ್ತಡದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೋಟ್ಸೆನ್ಸಿಂಟ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಇಂದಪಮೈಡ್;
- ವೆರೋಶ್ಪಿರಾನ್;
- ಹೈಪೋಥೈಝೈಡ್;
- ಟ್ರೈಂಪೋರ್.
ಈ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೀಟಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಅಟೆನೋಲೋಲ್;
- ವೆರಪಾಮಿಲ್;
- ಮೆಟಾಪ್ರೊಪ್ಲ್.
ಎನರ್ಜಿ ಬಾಲ್ಸಾಮ್ಗಳು ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಲರ್ಜ್ ಮತ್ತು
ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಜನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೂಡಾ ತಿಳಿದಿವೆ:
- pion ;
- ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್;
- motherwort;
- ಋಷಿ;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
- ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.