ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿದರೆ ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗುಮ್ಮಟವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಜೀವ-ಬೆದರಿಕೆ ರೋಗಗಳು (ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು) ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು?
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್ ಜೊತೆ ನಾಳಗಳ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ:
- ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
- ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ.
- ಊಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 20-25 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು:
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಸಿದವು.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.
- ರೆಡಿ ಟಿಂಚರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ತಿನ್ನುವ ಮುಂಚೆ ಔಷಧಿ 100 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಔಷಧಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ರುಚಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- 1 ಲೀಟರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ 10 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ 10 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಇದು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:
- ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು;
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಸಮುದ್ರ ಮೀನು);
- ಬೀಜಗಳು;
- ತಾಜಾ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು:
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಅಮರ್ಟೆಲೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಹೂಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
- 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರೆಡಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ: ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು, ಆದ್ಯತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಯಂಗ್ ಸೂಜಿಗಳು (5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟು (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
- ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮೇಲಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಬರುವ ನಾಳಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಡಾಗ್ರೋಸ್ನ ಸಾರು ;
- ಸುಣ್ಣ ಹೂವುಗಳ ಪುಡಿ;
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್;
- ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲದ ಕಷಾಯ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ;
- ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣ;
- ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್;
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.