ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ.
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡಬೇಕು.
- ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಔಷಧಿಕಾರರು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನಪದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ:
- ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು , ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಸ್ ಹೀಗೆ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ನ ಮೂಲ.
- ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು: ಜೀರಿಗೆ, ಆನಿಸ್, ಜಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
- ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಕರ್ರಂಟ್ , ಕೌಬರಿ, ಆಶ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹರ್ಬಲ್ ಆಹಾರ
ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ - 40 ಗ್ರಾಂ;
- ಪುದೀನಾ - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಫೆನ್ನೆಲ್ - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೂಟ್ - 15 ಗ್ರಾಂ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 2 ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಎಲೆಗಳು - 80 ಗ್ರಾಂ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1:20 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.