ತುಳಸಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿಗೆ ನೆರವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹುಮುಖಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ದೂರಿವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಳಸಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿಯದೆ. ಆದರೆ ತುಳಸಿ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡೂ ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ತುಳಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಟ್ಯಾನಿನ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತುಳಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಈ ಪದಾರ್ಥದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಳಸಿಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿರೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ತುಳಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವು ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹ, ಸಸ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಟಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಳಸಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಆಮ್ಲ ರೂಪ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು. ಈ ಸಸ್ಯವು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆಸಿಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ತುಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗೋಚರಿಸದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಚಹಾದ ತುಳಸಿಗಳನ್ನು ತುಳಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮೂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ತುಳಸಿ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ಪುರುಷರ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು. ತುಳಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗ ಮರೆತು ಮಾಡಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನು "ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ" ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತುಳಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಸೂಪ್ಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತೆ ತುಳಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಜೊತೆ ತಿನಿಸುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.