ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
- ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ . ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಈ ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆ . ಸಹ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ , ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಕಷ್ಟ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು.
- ಕರುಳಿಗೆ . ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ . ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು 1-2 ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, 1-2 ತುಣುಕುಗಳ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.