ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವು

ಚೂರುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಒಣ ಬ್ರೆಡ್ - ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗೋಧಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ. ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಅಂದರೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ತಾಪನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಫೋಟ. ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳು, ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇವಲ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಚೂರುಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆ, ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

ಈಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಅನೇಕ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚೂರುಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧಾನ್ಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಚೂರುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ . ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಜಿನೋಟ್ಯೂರಿನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಗೋಧಿ ಜೊತೆ . ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ, ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.
3. ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ . ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.
5. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ . ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಹುರುಳಿ ಜೊತೆ . ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಹೋಳುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚೂರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ವೈರಿಗಳು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಗೋಧಿ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಸ್ಲೇಗಳು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಗೋಧಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೈನಸಸ್ ಕಾಳಜಿಯ ತುಂಡುಗಳು. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದು: 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ 400 ಕಿಲೋಕಲರಿಗಳವರೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಂತಹ ಚೂರುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚೂರುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿರದ ಮಕ್ಕಳ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಚೂರುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿನಿಂದ "ಪಿಕ್ಸ್" ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಉದರ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.