ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಮನರಂಜನೆ - ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ - ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿದರೆ.
ಬಿರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬರ್ಚ್ ರಾಡ್ಗಳಿಂದ ಇರುವ ಬ್ರೂಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆಯೇ, ನೇರ ಬಳಕೆಗೆ ಅದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಫೈಟೊಕ್ಸೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಚರ್ಮವು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ನಾನದ ಒಂದು ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಸಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಬ್ರಾಂಕಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಫಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಬರ್ಚ್ ಬರ್ಚ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಶಾಖೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳದ ಯುವ ಮರದ ರಾಡ್ಗಳು ವಿಶೇಷ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ, ನಂತರ ಜೂನ್ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಪವಿತ್ರ ಟ್ರಿನಿಟಿಯ ದಿನದ ನಂತರದ ದಿನದ (ಇದು 49 ಅಥವಾ 50 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ). ಮೂಲಕ, ಇದು ಮೊದಲ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಓರಿಯಂಟ್ ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬ್ರೂಮ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.
ಬ್ರೋಕನ್, ಸಡಿಲವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಒಂದು ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೂರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಶುಷ್ಕ, ಅವರು ದಟ್ಟವಾದ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಒಣ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್
ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒಂದು, ಮತ್ತೊಂದು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಲಾನಯನವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಲಾನಯನಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬೇಸಿನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕ್ಯಾಪ್ ಕ್ಯಾಪ್. ಬ್ರೂಮ್ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಶಾಖೆಯಿಂದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಬಿಸಿಮನೆಯು ಹೀಟರ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.