ಕ್ರೌಟ್ ರಸ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ರೌಟ್ ಜನರ ರಸವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಔಟ್ಲೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ವಿಚಿತ್ರ ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಇಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸೌರ್ಕರಾಟ್ ರಸದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೌಟ್ ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಸ ಯಾವುದು?

ಕ್ರೌಟ್ ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅದರ ರಸವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಇದು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಸವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೌಟ್ ನ ರಸವು ಡ್ಯುಯೊಡಿನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರವು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಂಡರೆ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು, ಬದಲಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದು ಶುದ್ಧ - ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಒಂದು ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಕಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕ್ರೌಟ್ ರಸದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಳಸಬಾರದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ರೌಟ್ನ ರಸ

ಅಂತಹ ರಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ರಸವನ್ನು ಕಾಲು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಕಡ್ಡಾಯ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಆಗಿವೆ. ಅವರು ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೌಟ್ನ ರಸ

ಕ್ರೌಟ್ ರಸವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಇದರಿಂದ ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.