Hemorrhoids, hemorrhoids ರಕ್ತ ಲಿಂಗರ್ಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಆಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ (ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ) ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ತತ್ವವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ರೋಗದ ಮೇಲಿನ-ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕುರ್ಚಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. Hemorrhoids ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವಗಳು
1. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ (ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘ ಮಲಬದ್ಧತೆ). ಅರ್ಥ, ತೀವ್ರವಾದ hemorrhoids ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಂಚಿತ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್;
- ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸೂಪ್ಗಳು;
- ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
- ಗಾರ್ನೆಟ್, ಡಾಗ್ವುಡ್, ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಸ್;
- ಕೆಂಪು ವೈನ್;
- ಹಿಟ್ಟು.
2. ಕರುಳಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಮೀನು;
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಾಂಸ;
- ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಹಣ್ಣು;
- ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಗಂಜಿ;
- ರೈ ಬ್ರೆಡ್.
ಹೆಮೋರೊಹಾಯಿಡ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಆಲಿವ್ ತೈಲ;
- ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ;
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
- ಬೆಣ್ಣೆ;
- ಕೊಬ್ಬು;
- ತೈಲದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು sprats;
- ಕೆನೆ;
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚೇರ್ "ಜಾರು" ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕರುಳು ಒಂದು ಛೇದನ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾವು ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಹಳ ಒಣ ಸ್ಟೂಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಹೆರಿಂಗ್, ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಹಿ - ಸಿಹಿ ಕೂಡಾ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, hemorrhoids ಯಾವ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಫಿರ್ (2 ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ), ಹುಳಿ ಹಾಲು, ಕುಮಿಗಳು, ಸೆಯಿನ್, ಹಾಲೊಡಕು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೂ ಸಹ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆಹಾರ ಮೆನು
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಆಹಾರ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ (ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ) ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪವಾಡ ಗಂಜಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕಶಾ "ವಿರೋಧಿ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್"
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಿಶ್ರಣ;
- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
- ಬೀಜಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು - 2 tbsp.
ತಯಾರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯದ ನಂತರ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು.
ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ:
- ಗಂಜಿ;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳು;
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ;
- ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ವೈರಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ;
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು;
- ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿನ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ;
- ಜೆಲ್ಲಿ, ಸೌಫ್ಲೆ, ಜೆಲ್ಲಿ;
- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸೂಪ್ಗಳು;
- ಉಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
- ಕೆನೆ, ಕೆನೆ;
- ಚಹಾ;
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
- ಮೊಸರು.
ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಜಲ-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ. ಕರುಳಿನು ಸರಳವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.