ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಂಬಲಿಗ ದೂರದ ದೇಹದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗಮನ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಬ್ರೆಡ್ ಲಾಭಗಳು
ಒಮ್ಮೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಝ್ಕ್ಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರ್ಯಾನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ, ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಇರುವ ಆಹಾರದ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಲ್ಲದು?
ಬ್ರಾಂಡ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಒರಟಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಜನರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ. ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 330 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು.