ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ - ನೀರಿನ ಸಸ್ಸಿ ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು.
ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಯಾಸಿ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:
- ನಿಂಬೆ . ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಿಣ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ . ತರಕಾರಿಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶುಂಠಿ . ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಶುಂಠಿ ರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
- ಮಿಂಟ್ . ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಿಂಟ್ ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ನೀರು . ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀರು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಯಾಸ್ಸಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮೊದಲು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 2 ಎಲ್;
- ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಪುದೀನ - ಕೆಲವು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು.
ತಯಾರಿ
ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಹಿಂದೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಂಬೆ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿಬಿಡಿ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಕು. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸಾಸ್ಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
- ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಸುಣ್ಣ - 1 ತುಂಡು;
- ಅನಾನಸ್ - 1/3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಋಷಿ ಚಿಗುರು - 1 ಪಿಸಿ.
ತಯಾರಿ
ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೋರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಋಷಿ ಅದನ್ನು ರಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟು, ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ರೆಡಿ-ನಿರ್ಮಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಗಾಜಿನ ಒಂದು ಪಿಚರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹೀಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಎಸ್ಸೊಫೈಗಿಸ್, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಸಿಯ ನೀರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.