ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಷ್ಟು ನಿಂಬೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಅದರ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಂಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿ ಜೀವಸತ್ವವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಸಹ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೀನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೊರೊನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ 0.5 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿಂಬೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ರಕ್ಷಕ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ವಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ

ಜನರ ನಡುವಿನ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಾಯಿರೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಿ ಸಿಸ್ಟಮ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ಅದು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 650 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೋಷವನ್ನು ಅನೇಕವೇಳೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಎರಡೂ ಗುಲಾಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ, ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಒಡನಾಡಿಗಳ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ.