ರಕ್ತ ಸಮೂಹದಿಂದ ಆಹಾರ - ಟೇಬಲ್

+	ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
0	ತಟಸ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
-	ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
+	-	+	+	ಲ್ಯಾಂಬ್
+	-	0	-	ಬೀಫ್
+	-	0	-	ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಮಾಂಸ
-	-	-	-	ಹ್ಯಾಮ್
-	-	-	-	ಬೇಕನ್
-	-	-	-	ಹ್ಯಾಮ್
+	-	0	-	ಕರುವಿನ
-	-	-	-	ಹಂದಿ
0	-	+	+	ಮೊಲ
+	0	0	+	ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ
0	0	-	-	ಕೋಳಿಗಳು (ಅಡುಗೆಯವನು)
0	-	-	-	ಡಕ್ಟಿನ್
0	0	-	-	ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ
-	-	-	-	ಗುಸೈಟಿನಾ
-	-	0	0	ಸಲೋ
+	-	-	-	ಹಾರ್ಟ್
+	-	0	0	ಯಕೃತ್ತು
0	0	+	0	ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
ನಾನು	II	III	IV	ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
-	-	-	+	ಕ್ಯಾವಿಯರ್
0	0	0	0	ಸ್ಮೆಲ್ಟ್
-	-	0	0	ಕ್ಯಾಟ್ಫಿಶ್
+	+	+	+	ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್
+	0	+	+	ಸ್ಟರ್ಜನ್
0	-	+	-	ಫ್ಲಂಡರ್
+	+	+	+	ಸಾಲ್ಮೊನಿಡ್ಸ್
-	-	-	-	ಸಾಲ್ಮನ್ (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ)
0	-	0	-	ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಸ್
+	0	-	0	ಕಡಲಕಳೆ
0	0	+	+	ಪರ್ಚ್ ಮರೀನ್
0	0	0	0	ಪರ್ಚ್ ನದಿ
0	-	-	-	ಕ್ರಸ್ಟಸಿಯಾನ್ಸ್
+	-	+	-	ಹ್ಯಾಲಿಬಟ್
+	+	+	+	ಶಿಗ್
-	-	+	-	ಪಿಕಲ್ಡ್ ಹೆರಿಂಗ್
+	+	0	0	ತಾಜಾ ಹೆರ್ರಿಂಗ್
-	-	0	-	ಹೆರಿಂಗ್ ಉಪ್ಪು
+	+	+	+	ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್
+	0	+	+	ಪೈಕ್ ನದಿ
-	-	0	0	ಕ್ಯಾಟ್ಫಿಶ್
0	+	+	+	ಸುಡಾಕ್
+	+	+	+	ಟ್ರೌಟ್
0	0	0	+	ಟ್ಯೂನಾ
0	-	-	-	ಮೊಡವೆ
+	+	+	+	ಕಾಡ್
0	+	0	0	ಕಾರ್ಪ್
+	-	+	-	ಹ್ಯಾಕ್

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
0	0	+	+	ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು
-	0	+	+	ಕೆಫಿರ್
-	-	0	-	ಇಡೀ ಹಾಲು
-	-	0	0	ಕೇಸಿನ್ (ಆಹಾರ)
-	0	+	+	ಮೇಕೆ ಹಾಲು
-	-	+	0	ಮಿಲ್ಕ್ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ
-	-	0	0	ಹಾಲೊಡಕು ಹಾಲೊಡಕು
-	0	+	+	ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
-	-	0	-	ಕ್ರೀಮ್
-	-	-	-	ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
-	-	0	0	ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ಚೀಸ್
-	0	0	-	ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
0	0	+	+	ಚೀಸ್ ಮೊಸರು
0	0	+	+	ಚೀಸ್ ಕುರಿ
-	0	+	+	ಮೊಸರು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು
ನಾನು	II	III	IV	ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು
0	-	0	-	ಬೆಣ್ಣೆ
0	0	-	-	ಮಾರ್ಗರೀನ್
0	0	-	-	ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
+	+	+	+	ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
-	-	-	-	ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ
+	+	0	0	ಫ್ಲಾಕ್ಸನ್ ಎಣ್ಣೆ
0	0	0	0	ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ
-	-	-	-	ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
-	-	-	0	ಲಿಟಲ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
0	0	-	0	ಸೋಯಾಬೀನ್ ತೈಲ
-	-	-	-	ಹತ್ತಿ ಎಣ್ಣೆ

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
0	0	-	-	ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
+	0	0	+	ವಾಲ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳು
-	-	-	0	ಪಿಸ್ತಾಗಳು
-	0	+	+	ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಬೀಜಗಳು
0	0	-	-	ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ನಟ್ಸ್
0	0	-	0	ಸೀಡರ್ ಬೀಜಗಳು
0	0	0	0	ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
+	+	-	-	ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
-	+	-	+	ಪೀನಟ್ಸ್

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಬೀನ್ಸ್
ನಾನು	II	III	IV	ಬೀನ್ಸ್
0	0	0	0	ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	0	0	0	0	ಪೀ ಚಿಕ್ ಬಟಾಣಿ	0	+	-	-	ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್	0	0	0	0	ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	0	+	+	+	ಸೋಯಾ ಬೀನ್ಸ್	+	+	0	0	ಸೋಯ್ಮಿಲ್ಕ್	+	+	0	0	ಸೋಯಾ ಚೀಸ್	-	-	+	+	ಬೀನ್ಸ್ "ಫ್ಲೀಟ್"	+	+	-	+	ಹರಿಕೊಟ್ ಹುರುಳಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ	0	0	0	0	ಹರಿಕೊಟ್ ಬೀನ್ಸ್	-	+	-	+	ಲೆಂಟಿಲ್ಗಳು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
-	-	0	0	ಹಾಟ್ ರೋಲ್ಗಳು
0	+	+	+	ಅಕ್ಕಿ ದೋಸೆ
-	-	0	0	ಪಾಸ್ಟಾ
-	-	0	0	ಸೆಮಲೀನದ ಗ್ರೋಟ್ಗಳು
-	0	-	-	ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ
0	0	-	0	ಬಾರ್ಲಿಯ ಗ್ರೋಟ್ಗಳು
0	0	-	0	ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ
-	-	-	0	ಗೋಧಿ ಬಾಗಲ್ಗಳು
-	-	0	0	ಡುರುಮ್ ಗೋಧಿಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ಟು
0	+	-	-	ಹುರುಳಿ
0	+	-	-	ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು
-	0	-	-	ಕಾರ್ನ್
-	0	-	-	ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರೋಟ್ಗಳು
-	+	+	+	ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು (ಓಟ್ಮೀಲ್)
0	+	-	+	ರೈ ಹಿಟ್ಟು
0	0	-	0	ಬಾರ್ಲಿ
-	-	0	0	ಕುಕೀಸ್ "ಕ್ರ್ಯಾಕರ್"
0	0	+	+	ಅಕ್ಕಿ
0	0	+	+	ರಾಗಿ
0	+	-	0	ರೈ
-	-	-	0	ಗೋಧಿ
0	-	0	0	ಜಿಂಜರ್ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್
-	0	+	0	ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್
-	-	-	0	ಬ್ರೆಡ್
0	0	-	+	ರೈ ಬ್ರೆಡ್
0	0	0	0	ಕಾಗುಣಿತದ ಬ್ರೆಡ್
0	0	0	0	ಗೋಧಿ-ರೈ ಬ್ರೆಡ್
-	-	-	0	ಒರಟಾದ ರುಬ್ಬುವ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್
-	0	+	+	ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪದರಗಳು
0	+	-	+	ರೈ ಬ್ರೆಡ್
-	0	+	0	ಬ್ರೆಡ್, ಗೋಧಿ
-	0	-	-	ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಕ್ಕೆಗಳು
-	-	-	0	ಚೂರುಗಳು ಗೋಧಿ
-	-	-	0	ಮುಯೆಸ್ಲಿ

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು
0	-	-	0	ಮೇಯನೇಸ್
0	0	0	0	ಹನಿ
0	+	0	0	ಸಾಸಿವೆ
-	0	0	0	ವೆನಿಲ್ಲಾ
-	-	-	-	ಕೆಚಪ್
0	0	0	0	ಕೊತ್ತುಂಬರಿ
0	0	0	0	ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ
0	0	0	0	ಬೇ ಎಲೆ
0	0	0	0	ಕಾರ್ನೇಷನ್
0	0	0	0	ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
-	0	0	0	ಜಾಯಿಕಾಯಿ
-	0	-	0	ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
+	0	+	+	ಪೆಪ್ಪರ್ ಕರಿ
-	-	0	-	ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
+	0	+	+	ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
0	0	0	0	ಫೆನ್ನೆಲ್
0	0	0	0	ಡಿಲ್
0	0	0	0	ಜೀರಿಗೆ
-	-	0	-	ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
-	-	0	-	ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
-	-	0	-	ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್
0	0	0	0	ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು
0	0	0	0	ಚಾಕೊಲೇಟ್
0	0	+	+	ಫಕ್
-	0	0	-	ಪಿಕಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು
0	+	0	0	ಅಣಬೆಗಳು (ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು)
0	0	+	0	ರಾಫೆಫ್ಟರ್
0	0	0	0	ಡೈಕನ್
+	-	+	+	ಬಟಾಟ್
0	0	0	0	ಕೂರ್ಜೆಟ್ಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ)
-	-	+	0	ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು
+	+	+	+	ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಎಲೆಕೋಸು
-	0	+	0	ಎಲೆಕೋಸು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್
-	-	+	0	ಚೈನೀಸ್ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು
-	-	+	+	ಬಣ್ಣದ ಎಲೆಕೋಸು
+	+	+	+	ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು
-	-	+	0	ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು
-	-	-	0	ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
+	+	0	+	ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್
+	+	+	+	ಜಲಸಸ್ಯ
+	+	0	0	ಕೊಹ್ಲಾಬಿಬಿ
+	+	0	0	ಲೀಕ್
+	+	0	0	ಈರುಳ್ಳಿ
0	+	0	0	ಬೋ-ಫೆದರ್
0	0	0	+	ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
0	+	+	0	ಕ್ಯಾರೆಟ್
+	-	+	+	ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್
0	-	+	+	ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು
-	-	0	0	ಚಾಂಪಿಗ್ನೋನ್ಸ್
0	0	-	-	ರಾಡಿಸ್
0	0	-	-	ಮೂಲಂಗಿ
+	+	0	0	ಟರ್ನಿಪ್ (ಟರ್ನಿಪ್)
0	0	0	0	ಸಲಾಡ್ ತಲೆ
0	0	0	-	ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು
+	+	0	0	ಚಿಕೋರಿ
0	-	-	0	ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
0	0	0	+	ಸೆಲೆರಿ
0	0	0	0	ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್
+	+	0	0	ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
-	-	-	-	ರಬರ್ಬ್
+	+	-	0	ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
+	+	+	+	ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಎಲೆ
0	0	0	0	ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
+	+	0	0	ಸ್ಪಿನಾಚ್

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
-	0	-	-	ಅವಕಾಡೋ
+	+	+	+	ಅಲಿಚಾ
0	+	0	+	ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
0	+	+	+	ಅನಾನಸ್
0	0	0	0	ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
-	-	0	-	ಕಿತ್ತಳೆ
0	+	0	0	ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
0	+	+	+	ಲಿಂಗ್ನ್ಬೆರಿ
0	0	+	+	ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
0	+	0	+	ಚೆರ್ರಿ
0	-	+	-	ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
0	0	-	-	ಗ್ರೆನೇಡ್ಸ್
0	-	-	-	ಹಳದಿ ಹೂ
0	0	0	0	ಪಿಯರ್
-	-	0	0	ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
+	+	0	+	ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
0	0	0	0	ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
0	0	0	+	ಕಿವಿಸ್
-	+	0	0	ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ
-	0	0	0	ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
+	+	0	0	ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
0	0	0	+	ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
0	+	+	+	ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ
0	0	0	0	ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
0	+	0	+	ನಿಂಬೆ
-	-	-	0	ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
-	-	0	0	ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್
0	0	0	0	ನೆಕ್ಟರಿನ್
-	-	-	0	ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
0	0	0	0	ಪೀಚ್
+	+	+	+	ಪ್ಲಮ್
-	-	+	+	ವಾಲ್ನಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
0	0	-	-	ಪರ್ಸಿಮನ್
+	+	0	+	ಚೆರ್ರಿ
0	+	0	0	ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
0	0	0	0	ಕರ್ರಂಟ್
+	+	+	+	ಆಪಲ್

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ರಸಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ರಸಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು
0	+	0	0	ಕ್ಯಾರೆಟ್
0	+	0	0	ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
+	+	+	0	ಅನಾನಸ್
+	+	0	0	ಆಲಿವ್ವ್
0	0	0	0	ಬಿರ್ಚ್
0	0	+	+	ಗ್ರೇಪ್
+	+	0	+	ಚೆರ್ರಿ
0	0	-	-	ದಾಳಿಂಬೆ
0	+	0	0	ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
-	0	+	+	ಎಲೆಕೋಸು
0	0	+	+	ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ
-	-	0	-	ಕಿತ್ತಳೆ
+	+	0	0	ಪ್ಲಮ್
0	0	0	0	ಸೌತೆಕಾಯಿ
-	0	0	0	ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್
0	+	0	0	ನಿಂಬೆ
0	-	-	0	ಟೊಮೆಟೊ
0	+	0	+	ಸೆಲೆರಿ
-	0	0	0	ಆಪಲ್

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು
-	0	-	-	ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ
0	+	0	0	ವ್ಯಾಲೆರಿಯಾನಾ
0	+	0	+	ಹಾಥಾರ್ನ್
-	+	0	0	ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್
0	+	+	+	ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
+	0	-	-	ನಿಂಬೆ ಮರ
-	0	0	+	ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (ಎಲೆಗಳು)
0	0	+	0	ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
-	+	0	+	ಬುರ್ಡಾಕ್
0	0	0	0	ಮಿಂಟ್
+	0	0	0	ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್
+	0	+	0	ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
0	+	0	+	ಚಮೊಮಿಲ್
0	+	0	+	ಎಕಿನೇಶಿಯ
0	0	0	0	ಯಾರೋವ್
0	0	0	0	ಚೆಬೆಟ್ಸ್
0	0	+	+	ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
+	+	+	+	ನಾಯಿರೋಸ್ನ ಸೊಂಟಗಳು

ರಕ್ತದ ವಿಧ				ಪಾನೀಯಗಳು
ನಾನು	II	III	IV	ಪಾನೀಯಗಳು
-	-	-	-	ಕೋಕ್
-	-	-	-	ವೋಡ್ಕಾ
0	+	+	+	ಟೀ, ಹಸಿರು
0	0	0	0	ವೈಟ್ ವೈನ್
0	+	0	0	ಕೆಂಪು ವೈನ್
-	-	-	-	ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್
+	+	+	0	ಕುಡಿಯುವ ನೀರು
-	-	-	-	ಲೆಮನಾಡ್
-	+	0	+	ಕಾಫಿ ಕಪ್ಪು
0	-	0	0	ಬಿಯರ್
+	-	-	0	ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು
-	-	-	-	ಮದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು
-	-	0	-	ಟೀ, ಕಪ್ಪು

Similar posts

Last updated posts

Best posts