ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ರುಚಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ಇಂದು, ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಓಮೆಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಮೆಲೆಟ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹಾಲು ಮಗು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಉಪ್ಪು (ಐಚ್ಛಿಕ).
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು (ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಏಕರೂಪದವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಾವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒವನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಓಮೆಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಮೆಲೆಟ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಅಥವಾ 1 ತುಂಡು;
- ಹಾಲು ಮಗು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಹೂಕೋಸು - ಹಲವಾರು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು;
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಉಪ್ಪು (ಐಚ್ಛಿಕ).
ತಯಾರಿ
ಹೂಕೋಸು ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒವನ್ ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ತೈಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕು.
ಇದೇ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಹೂಕೋಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಅಥವಾ 1 ತುಂಡು;
- ಹಾಲು ಮಗು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಉಪ್ಪು (ಐಚ್ಛಿಕ).
ತಯಾರಿ
ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇಬಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೇಕಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿದ್ದೇವೆ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಸಮವಸ್ತ್ರದವರೆಗೂ ಒಂದು ಪೊರಕೆ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ಆಕಾರವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ನಾವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಿಂದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂಪು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ.