ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಾಮದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಣ್ಣು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
- ಆಯಾಸ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ತಲೆಯ ರಕ್ತದ ಹೊಡೆತಗಳು;
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ನಂತರ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಬೇಕು.
ಫೈಟೋಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಸ್ ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು, ಅವು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಫೈಟೋಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ:
- ಅಗಸೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು;
- ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಹೊಟ್ಟು;
- ಕಾಫಿ;
- ತೋಫು;
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು.
ಕಾಫಿಯ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವುದು, ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ: ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಏರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತ ಸಬ್ಕಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೂಡಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಹಾಪ್ಸ್, ಲೈಮ್ಸ್, ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಆರ್ನಿಕ, ಋಷಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಸದಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಜೊತೆ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದೇನು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಬೀಜಗಳು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.