ಎದೆಯುರಿ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ನಿಜ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಸುಳ್ಳು ಎದೆಯುರಿ
ತಪ್ಪು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಸೋಡಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪರಿಹಾರವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ಬೇಯಿಸುವುದರ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಿಗೆ ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಾತೃಕೆ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆನಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು.
ಟ್ರೂ ಹಾರ್ಟ್ ಬರ್ನ್
ನಿಜವಾದ ಎದೆಯುರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಊಟದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎದೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸುಟ್ಟ ಸಂವೇದನೆ ಇದೆ.
- ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ದೊರೆತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನಿಲಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಲ್ಚ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಡೆದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಪಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು
ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಎರಡು ವಿಧಗಳೂ ಆಗಿರಬಹುದು:
- episodic;
- ಆವರ್ತಕ.
ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬೆಲ್ಚ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಎರಡನೇ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಥಿರ ಎದೆಯುರಿ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಎದೆಯುರಿ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಹಲವಾರು:
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು;
- ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತುಕತೆಗಳು - ಗಾಳಿಯ ನುಂಗಲು ಇರುವಾಗ;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೆಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಡಿಸೀಸ್ ( ಜಿಇಆರ್ಡಿ ) - ಯಾವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದುರ್ಬಲ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಹಾರ "ಮರಳುತ್ತದೆ";
- ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ;
- ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ - ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವಾಗತ;
- ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಏರೋಫೋಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಮೀನ್ಸ್
ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ:
- ಇದು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು.
- ಒಂದು ತುಂಡು ಐಸ್ ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಅದು ಬಾಯುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅಲ್ಕಲೈನ್ ಪಾನೀಯ - ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು "ಬೊರ್ಜೊಮಿ" ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ.
- ಎದೆಯುರಿ ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೂ ಮಲಗು ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಬೆಲ್ಟ್, ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು - ಅವರು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?1. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
- ಆಂಟಿಸಿಡ್ಗಳು - ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು;
- antisecretory ಔಷಧಗಳು;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು.
2. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
3. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಬೀನ್ಸ್;
- ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್;
- ಎಲೆಕೋಸು;
- ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಬೀಜಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್;
- ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಸಿಹಿ ಆಹಾರ.
4. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.
5. ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
6. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆವ್ ಮಾಡಿ.
7. ತಿಂದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.