ಮಕ್ರುಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವನು

ಮಕ್ರಾಸ್ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮೀನುಯಾಗಿದ್ದು ಉತ್ತರ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸಾಗರದ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಈ ಕಡಲತೀರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ಲು ಬಿಟ್ಟ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮೀನಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ, ಭಾಗಗಳು. ಮತ್ತು ಮಾಕ್ರುಸುಸಾ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೊಸಾಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾಡು ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರುಸಸ್ನಂತಹ - ಅವುಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಮೀನನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ-ಪ್ರಚೋದಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮ್ಯಾಕ್ರುಸುಸಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಮಾಂಸವು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೊಸೊಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನುಪಾತವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಈ ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಈ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕು.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸಸ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 60 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸಾಸ್ನಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೊಸಾಸ್ನ ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳೆಂದರೆ ರಂಜಕ , ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಫ್ಲೋರೀನ್.

ಯಾವುದೇ ಬಗೆಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಶ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೊಕ್ಸಸ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೆಕ್ರೊಕ್ಸಸ್, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮೀನಿನ ಹುರಿಯುವ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಾಂಸವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಗವನ್ನು "ಹರಡುವ" ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸುಸಾದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದುಬಾರಿ ಸಾಲ್ಮೊನಿಡ್ಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.