ಬೊರಾಗೊದ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

Borage ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಹುಲ್ಲು - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸಸ್ಯ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹುಲ್ಲು ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್, ಆಫ್ರಿಕಾ, ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಿತ್ತಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಬೊರೊಗೊ ಆರ್ದ್ರ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಶೇಖರಣೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಹುಲ್ಲು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯು ಸಹ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಯುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೊರಾಗೊವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ನಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅನನ್ಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಬೊರಾಗೊದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಹುಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೊರಾಗೊದ ಎಲೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ , ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸಾವಯವ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಬೊರಾಗೋದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊರಾಗೊದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಬೊರಾಗೊದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹುಲ್ಲು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧದ ನರರೋಗಗಳನ್ನು, ಖಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ವಸ್ತುಗಳ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣ, ಬೊರಾಗೊ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊರೊಗೊ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮೂಲಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೊರಾಗೊದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ದುರ್ಬಲ ಯಕೃತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಳಕೆ 30 ದಿನಗಳ ಮೀರಬಾರದು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.