ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು?

ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ "ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಾನು ಮಾದರಿಯಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ತ್ರೀ ವಿನೋದವಾಗಿದ್ದು - ನೀವೇ ಒಂದು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದು ಬೇರೆ ಏನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿತ್ರವು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನುಭವಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಸಹ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

  1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಅವಮಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ..." ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವು ನಿಮ್ಮ ಇಂಪರ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಮಯ.
  2. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಸಮಾಜದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ "ಸುಂದರಿಯರ", ಆಯ್ಕೆಗೆ, ಆದರ್ಶ, ತೆಳುವಾದ ದೇಹ, ಸುಂದರ ಮುಖ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ಗ್ಲಾಸ್" ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫೋಟೋವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕ.
  3. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ಆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ - ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆಯು "ಸೌಂದರ್ಯ" ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ

ಒಂದು ಮುಗುಳ್ನಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವೇ ಕಲಿಸಿಕೊಡಿ. ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು - ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ - ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ದಿನದ ಈ ಪ್ರಾರಂಭವು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಮೈನಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಧಕವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎತ್ತರದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಧರಿಸಬಹುದು, ಆ ಎತ್ತರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು "ಕ್ಷುಲ್ಲಕ", ಆದರೆ ಚಿಕಣಿ ತಂಬೆಲಿನಾ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಧಕವನ್ನು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

"ವಿಪರೀತ ಏನು" ಎಂದು ಅನೇಕರು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೋಳು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಗೆ ಏನಾದರೂ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏನಾದರೂ, ಅಥವಾ, ಮಸಾಜ್ ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಸಿಲುಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು. ದೇಹದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಜಿಮ್, ನೃತ್ಯ , ಯೋಗ, ಅಥವಾ ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಅದನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಲ ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಡೆಡ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಗ್ನ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ.