ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗದ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವು ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
- ಸೀಫುಡ್ - ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು (ಈ ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
- ತರಕಾರಿಗಳು - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು, ನೆಲಗುಳ್ಳ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ, ಈರುಳ್ಳಿ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರ್ಸಿಮನ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚಾಕ್ಬೆರಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು.
- ಧಾನ್ಯಗಳು ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿ.
ಈ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರಿರಿ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ: ಪ್ರತಿಬಂಧಗಳು
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಆಹಾರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಕೇಕ್ - ಕೇಕ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಜುಜುಬೆ, ರಸಗಳು;
- ಹೊಟ್ಟು-ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕಾರ್ನ್ ಪದರಗಳು, ಬಿಳಿಯ ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು;
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ;
- ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ;
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು;
- ಮಾರ್ಗರೀನ್ಗಳು.
ಇಂತಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಬೇಕು.