ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾಫಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ, ಗಂಜಿ, ಸಿಹಿ, ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿಹಿ, ಮಸಾಲೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂತೋಷದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ನೇರ ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು?

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿಯ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಕಾಫಿ, ಕೆನೆ, ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು 50-70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು "ಉಳಿಸಿ";
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಅಂದರೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು;
• ಆ ಕೇಕ್, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆದಿದೆ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• "ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ" ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾಫಿ - ಅಡುಗೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಿಂದೆಂದೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಲ್ಲಿ 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬೆಂಕಿ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಾಫಿಯ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಕಾಫಿ ಉಳಿದ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಕಾಫಿ ಫೋಮ್ ಕೂಡ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ . ಎರಡೂ ಮಸಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಣ್ಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಹಾಕಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಲೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದರ್ಜೆ ಆಹಾರ ಕೋಳಿಮರಿ ಸೈಟ್ಮ್ಯಾಪ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೇವಲ ಕಾಫಿ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು. ತುರ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾದ ರುಚಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾದ ನಂತರ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಸಾಧನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೆಣಸು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು 10 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.