ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅತಿಥಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು. ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ ಇರುವುದರಿಂದ - ಕೋಹ್ಲಬಿಬಿ ಬಹಳ ಮೂಡಿ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಇದು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾದ ನೀರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಹ್ಲಾಬಿಯಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ kohlrabi ಎಲೆಕೋಸು ಏನು?

ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಎಲೆಕೋಸು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು (ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಪೆಕಿಂಗ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ!

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸಲು, ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಎಲೆಕೋಸುನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಈ ಸಾಗರೋತ್ತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಇದು ಹೀಗಿದೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್. ಬಲವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಹ್ಲಾಬಿಬಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್. "ಚೋಯಿ-ಪ್ಯಾಕ್" ನಲ್ಲಿ, ಕೋಹ್ಲಬಾಬಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ನಾಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ. ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೊಹ್ಲಾಬಿಬಿ ಕೇವಲ 44 ಕಿಲೊಕ್ಯಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೊಹ್ಲಾಬಿಯ ಘಟಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅನಿವಾರ್ಯ ಡಿಟೊಕ್ಸಿಫಯರ್. ಹೆಚ್ಚು kohlrabi ಈಟ್ - ಮತ್ತು zashlakovannost ಜೀವಿ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಖುಲ್ಲಾಬಿಬಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೊಹ್ಲ್ಲಾಬಿಬಿ ಒಂದು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರು ಬೆಳೆವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಸುವುದು ಬೇಕು - ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಕೊಹ್ಲಾಬಿಬಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೊಹ್ಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ಮತ್ತು ಯಾರು ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.