ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀಡಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ನಿಯಮ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು, ಚಿಕ್ಕ ಚೈತನ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದೆಯೆ?

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನೀವು "ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ", ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸೀಸದಿಂದ ತುಂಬಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, "ಮುರಿದ" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ ನಿಮಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ತಂಪಾದ ಬೆವರುಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣೀರಿನ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು, ಹಿಂದೆ ಆರಂಭವಾದ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು, ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು. ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕೂದಲಿನ ಭವ್ಯವಾದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸುಂದರಿಯರು ನಿರಾಶೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಳೆದುಹೋದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ "ಆಹ್ಲಾದಕರ" ಲಕ್ಷಣವು ಉಗುರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಆರಂಭವಾದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳು ಒಂದು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ PMS ನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟದ ನಂತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, "ಸ್ಟೂಲ್", ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ, ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ - ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತಲ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.