ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು 80% ನಷ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ ಏನು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲಿನ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುಮಾರು 70% ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ 2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. 10% ತೇವಾಂಶವು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ , ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು 20% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವು ಬಹಳ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯವು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ, ನೀರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತೈಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕ್ಲೋರಿನ್ಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಏನು?

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ. ಆ ನೀರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ದೇಹದ ಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.