ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಮನುಕುಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಜ್ಞಾನ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ನೈಜ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವರ ಬಳಕೆ. ಅನಗತ್ಯ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:
- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯಾಲ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಸೀರಮ್ - ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಂಪು ವೈನ್ - ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಅರ್ಧ ಕಪ್ನ ಡೈಲಿ ದರ.
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ - ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಹಣ್ಣಿನ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - ಫ್ಲವೊನಾಯಿಡ್ ನರಿಂಗ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎರಡು ಚೂರುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಜೇತ.
- ಪಪ್ಪಾಯಿ - ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
- ಅನಾನಸ್ - ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಸ್ತಿಪಟುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
- ಬೀಜಗಳು - ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯಕರುಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.