ಇಂದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
- ಇಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ನೀರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ಈ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಫೀನ್ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹುರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾಫಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರರ್ಥ.
- ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹುರಿಯಲಾಗದ ಕಾರಣ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ದೇಹವು ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೇಖರಿಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಶಾಖ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಮಡಕೆ ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಯಾವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ: ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಇದು ಮೃದು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಒರಟಾದ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
- ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
- ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
- ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಹುತೇಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 14% ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 46% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಪಾನೀಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈಗ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ವತಃ ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಕಲಿ ಅಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಈಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಕಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕಾಫಿಗೆ ನೀವು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹುರಿಯುವ ಸಮಯ - 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಿನಂಪ್ರತಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ದಿನವಿಡೀ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 5 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತು, ಈಗ ನೀವು ಕೇವಲ, ಬ್ರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ.