ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇವರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ, ಕಷ್ಟಕರ, ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ನಷ್ಟವು ಅತೀ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಮಗೆ ಬಲ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಜ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿದ್ದವು - ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇ?

ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಂತೆಯೇ ಪಾಪವನ್ನು ದೈನಂದಿನಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಣುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧ, ಲೋಕಸಕ್ತಿಯ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಸುಖಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಇಂತಹ ಪಾಪವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಪವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸೋಲಿಸದೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತನಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಡಿ . ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು, ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು - ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು, ಸಿಹಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಹಾರ ಬಂದು ನಂತರ.

ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆಹಾರ ಮನರಂಜನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಬರಾಜು. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಚಟಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೇಯರ್

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪಠಿಸಿ - ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ:

***

ಓ ಕರ್ತನೇ, ನಂಬಿಕೆ, ಮತ್ತು ನೀನು ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯತನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೆ, ನೀನು ನಿನ್ನ ಉದಾರವಾದ ಕೈಯನ್ನು ತೆರೆಯುವೆ ಮತ್ತು ಪರಮಾನಂದದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೀ.

***

ನಮ್ಮ ತಂದೆ, ಯಾರು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ! ನಿನ್ನ ಹೆಸರು ಸ್ತುತಿಸು, ನಿನ್ನ ರಾಜ್ಯವು ಬಂದು, ನಿನ್ನ ಚಿತ್ತವು ಸ್ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಂತೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ಕೊಡು; ನಮ್ಮ ಸಾಲಗಾರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ನಮಗೆ ಕ್ಷಮಿಸು; ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ದುಷ್ಟದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸು. ಆಮೆನ್

***

ಓ ಕರ್ತನೇ, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಉದಾರವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದಯಪಾಲಿಸು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವೆನು, ಓ ಕರ್ತನೇ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಓದಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ಇದು ಕಲಿತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಕೊನೆಯದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಇದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ಅಂತಹ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ: "ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿದಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಆಹಾರ ಆತಂಕ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಮೆನ್ . "

ನೀವು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: "ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ದೇವಾಲಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವೆನು. ಆಮೆನ್ . "

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದೇವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.