ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳು ಎದೆ ಹಾಲುಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಬಿಳಿ (ಕಪ್ಪು) ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಬೆರ್ರಿ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು, ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಪುರಾತನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್);
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (ಫೋಲಿಕ್);
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಸತು;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ A, B, E, R, K ಮತ್ತು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಮಟೊಪೊಯೈಸಿಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ?

ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲಿಗರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೂ 3 ತಿಂಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಮಗುವಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವಾಗ ಆಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಬೆರಿಗಳ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಕ್ರಮೇಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ (ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ) ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಾಯಿಯನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ತಾಯಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವಳು: ಬಿಳಿ, ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಸ್ವತಃ, ಬೆರ್ರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಕ್ವಾಸ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಐಡಿಯಲ್ ಆಯ್ಕೆ - ಅದು ಸ್ವಂತವಾಗಿದೆ, ಉಪನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಖರೀದಿಸುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಋತುವಿನ ಹೊರಗೆ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಂತಹ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲರೂ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಿಷಯ. ಇದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು (ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ);
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕ;
• ಕರುಳಿನ ಅಡ್ಡಿ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.