ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

"ಹಸಿರು" ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು "ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಯೋಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅನೇಕ ಹೆಣ್ಣು ಸಂತರು ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾ-ಸೂಚನೆಗಳು

ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ "ಕುಸಿಯಿತು" - ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಿರಿ! ಕ್ಯಾರೋಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕೇಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಲಾಡ್ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾ-ಸೂಚನೆಯು ಒಂದು ವಿಷಯ: ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡ!

ಇದು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಅಭಿಮಾನಿಗಳ" ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಎಲ್ಲ ಪುರಾಣಗಳೇ ಬಹುಶಃ ಆಗಿರಬಹುದು? ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಲ್ಲ! ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅನುಭವವು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಲಾಡ್ ಆಳವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳ ನಂತರ, ಮುಖದ ಒಂದು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲೆ ಲೆಟಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅವೆಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೋ "ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ" ಉಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಲಾಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ "ವಿನಾಯಿತಿ" ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತುಂಡು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಹಿತವಾದ! ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ "ಮಾಯಾ" ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೆಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ 150 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಸಲುವಾಗಿ ಫಿಗರ್ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಿನಗಳು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಪಥ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಎರಡು ಪದಗಳಲ್ಲಿದೆ: ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೇಬಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ.