ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಸುಮಾರು ಎರಡು-ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಿನ ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಬರುವ ನೀರು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳು, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಈ ನೀರನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕುಡಿಯುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ, ಅದು ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದ್ರವವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನೀರಿನ ಶೋಧಕಗಳು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಅನೇಕ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೀನ್ಗಳ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಈ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟ್ರಿಜ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಶೋಧಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀರು 5 ರಿಂದ 7 ಡಿಗ್ರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಬೆಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರು. ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಇಳಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಚಮಚವು ನೀರನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳ್ಳಿಯ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದದ್ದು ಆರ್ಟಿಯನ್ ನೀರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಬಾವಿಗಳಿಂದ ಇದು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರ್ಟಿಯನ್ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಈ ರೀತಿಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಊಟದ ಕೋಣೆಯಾಗಿದೆ (ಇದು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿರಬೇಕು). ಮೇಜಿನ ಖನಿಜ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರಿಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ಮೇಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಲೀಟರ್ಗೆ 1 ರಿಂದ 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪಿನಂಶವಿದೆ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶವನ್ನು (ಲೀಟರ್ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಗುಣಪಡಿಸುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ನೀರು ಯಾವುದು?

ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಫಿಲ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಆರ್ಟಿಯನ್ ನೀರಿನ. ಸರಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಖನಿಜೀಕರಣದ ಒಂದು ಪದರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವರು ಬಳಸುವ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಐಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು. ನೀರಿನ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ - ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಸಿಂಕ್ಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ರಾತ್ರಿಯ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಿಮವನ್ನು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೆ ಬಿಡಿ.