ಯಾವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ?

ಬನಾನಾಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣ, ರಸಭರಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚರ್ಮವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಸಿರು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾರಾಟಗಾರರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶೇಖರಣಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಅಹಿತಕರ ಬೂದು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಒಂದು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಈಗಾಗಲೇ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಪನ್ನವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಣ್ಣದ ವಿಷಯಗಳು

ಯಾವ ತರಹದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿವೆ - ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಬಾಳೆ ಬಣ್ಣವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಾಳೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿ, ನಿರಂತರ ಸಕ್ಕರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಹಳದಿ ನೆರಳು, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಈಗಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮೂಲಭೂತ ಸಂಯೋಜನೆ - ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ಗಳು, B6, C ಮತ್ತು E. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು 90 ಕಿಲೋಕಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತುಂಬಾ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಳಪೆ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮವಾದರೂ ಸಹ - ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.