ಶೀಘ್ರ ನಾಡಿ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವು ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆತಂಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಬಂದಾಗ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆಳವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಸೈನಸ್ನ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಚಿಕಾರ್ಡಿಯಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ:

1. ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಸ್ವಾಗತ.
2. ಎಫೆಡ್ರೈನ್, ಕೆಫೀನ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನಾಪ್ರೆಲಿನಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳ ಪುರಸ್ಕಾರ.
4. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಹೃದಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳ ಪ್ರವೇಶ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿನಿಂದ ನಾನು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಡಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ:

• ವ್ಯಾಲೊಕಾರ್ಡಿನ್ ;
• ವರಪಮಿಲ್;
• ಕೊರ್ವಾಲ್ಲ್;
• ಕೊರ್ವಾಲ್ಡೀನ್.

ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದರೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಮಾಮ್ವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ 15-20 ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನಾಡಿನಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಫೈಟೋಥೆರಪಿ;
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ;
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್.

ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲವರ್ನ ಟೀ ಚಮಚ ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ತಳಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೋ.

ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಇಂತಹ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಕ್ಷಿಪ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1. ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
2. ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ವಿಶೇಷವಾದ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
3. ಇದು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಬಾರದು.